Celem projektu jest pielęgnowanie zawiązanej współpracy z czeskim partnerem pogranicza - Obec Bolatice. Tematem przewodnim będzie szeroko rozumiane zdrowie-nie chodzi tylko o brak chorób, lecz również o wigor, witalność, pozytywne nastawienie.

W ramach projektu odbędą się:

Działanie 1: Zajęcia edukacyjne z psychologiem - uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, konfliktami oraz trudnymi sytuacjami w codziennym życiu. Wykład połączony z warsztatami umożliwi uczestnikom, zdobycie praktycznych umiejętności, które mogą zastosować w ciężkich sytuacjach życiowych.

Działanie 2: Zajęcia edykacyjne z fizjoterapeutą - celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresie technik automasażu, akupresury i podstaw refleksologii, które mogą pomóc w rozładowaniu napięcia nagromadzonego w ciele. Dzięki zajęciom prowadzonym przez fizjoterapeutę, uczestnicy zdobędą wiedzę teoretyczną oraz umiejętności praktyczne, które pozwolą im samodzielnie stosować te technikiw codziennym życiu.

Działania 3: Zajęcia edukacyjne z muzykoterapii głosem - celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresie wykorzystania myzykoterapii głosem jako narzędzia wspomagającego pracę z ciałem, oddechem i wyobraźnią. Dzięki praktycznym ćwiczeniom uczestnicy nauczą się technik uwalniania ciała ze zbednych napięć, wzmacniania pewności siebie oraz budowania poczucia wspólnoty.

Działania 4: Zajęcia edukacyjne chill joga - celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresioe technik głębokiej relaksacji oraz regenaracji ciała i umysłu poprzez praktykę chill jogi, koncert gongów i mis tybetańskich. Zajęcia mają na celu nauczenie uczestników, jak wyciszyć umysł, rozluźnić ciało oraz łagodzić napiecia nerwowe za pomocą powolnych, harmonizujących ćwiczeń i dźwięków terapeutycznych.

Działanie 5: Wycieczka turystyczna pod hasłem "Relaks na łonie natury" - celem wycieczki jest zapewnienie uczestnikom możliwości aktywnego wypoczynku poprzez spływ kajakowy rzeką Rudą. Wycieczka promuje rekreację na świeżym powietrzu, odkrywanie urokow pogranicza i lokalnych krajobrazów. Trasa spływu prowadzi z Rybnika do Kuźni Rabiborskiej, na punkcie końcowym uczestnicy poznają kolejną atrakcję pogranicza tj. stację kolejki wąskotorowej, po czym zostaną odwiezieni przez organizatora na miejsce startu. Tam udadzą się pod wiatę na poczęstunek regeneracyjny, gdzie nastąpi wymiana wrażeń ze spływu kajakowego.

Działanie 6: Obóz sportowo - relaksacyjny - celem wydarzenia jest aktywny wypoczynek w ramach 2-dniowego obozu. Program obejmuje różnorodne formy aktywności, takie jak nordic walking, zajęcia z zumby, korzystanie z jaccuzi oraz gorty solnej, co pozwoli na regenerację ciała i umysłu. Wydarzenie ma na celu promowanie zdrowego trybu życia, poznawanie nowych miejsc oraz integrację uczestników podczas wieczornej kolacji z przyśpiewkami, tworząc atmosferę wspólnoty i odpoczynku w bliskim kontakcie z naturą.